Šokoladiniai cukinijų keksiukai su šilauogėmis// Chocolate Zucchini Blueberry Muffins

Dalintis:

Turbūt jau atsibodau su receptais iš cukinijų! Šį kartą kepiau nekaloringus keksiukus iš jų. O taip, aš tikrai valgau saldumynus, bet stengiuosi pati jų išsikepti. Naminis kepinys visada bus ir sveikesnis, ir turės mažiau nereikalingų priedų. Saldumą irgi galite reguliuoti patys, tad mano kepiniai dažniausiai nebūna itin saldūs. Naudojau viso grūdo kvietinius miltus, kurie labai […]

Morkų ir bananų keksiukai (veganiški, be glitimo, mažai kaloringi)// Carrot Banana Muffins (vegan, gluten-free, low-calorie)

Dalintis:

Šiuo metu tikrai sąžiningai nevalgau saldumynų. Vengiu pridėtinio cukraus, miltų. Retkarčiais suvalgau juodojo šokolado gabaliuką. Tiesa, per šį mėnesį buvo vienas nukrypimas, bet nesiekiu tobulumo ir savęs tikrai negraužiu dėl tokių dalykų. Visgi daug mieliau suvalgau kokį šviežią ar džiovintą vaisių. Nesakau, kad visam laikui atsisakiau cukraus ir saldumynų, tiesiog šiuo metu jaučiu, kad mano organizmui […]

„Nematomas“ obuolių pyragas // „Invisible“ Apple Cake

Dalintis:

Nors save laikau saldumynų mėgėja, bet dažniausiai renkuosi skanėstus, kuriuose beviltiškai nebūtų vien cukrus, miltai ar riebalai. Norisi, kad juose būtų ir kas nors natūralaus: vaisiai, daržovės, natūralus cukrus ir pan. Žinoma, pasitaiko išimčių (cinamoninės suomiškos bandelės, kruasanai, kanelės, žagarėliai…), bet įprastai gaminu „nekaltus“ kepinius, kuriuose palyginus nėra daug kalorijų. Vieni iš mano mėgiamiausių kepinių […]