Go Back
Paruošimo laikas
10 mins
Gaminimo laikas
30 mins
Visas laikas
40 mins
 
Kiekis: 2
Ingredientai
Ryžiai
  • 1 st. virtų ryžių
Tofu
  • 1 pakelis extra firm tofu
  • 1 valg. š. aliejaus
  • 1 valg. š. kukurūzų krakmolo
Daržovės
  • 1 nedidelis brokolis
  • 1 geltonoji paprika (tinka ir raudonoji)
Terijaki padažas
  • 1/4 st. sojų padažo
  • 2 valg. š. ryžių acto
  • 2 valg. š. rudojo cukraus (ar kokosų cukraus)
  • 1/2 valg. š. sezamų aliejaus
  • 1/2 valg. š. šviežio imbiero
  • 1 skiltelė česnako
  • 1/2 valg. š. kukurūzų krakmolo sumaišyto su 2 valg. š. vandens
Papuošimas
  • sezamų seklos
  • svogūnų laiškai
Gaminimas
Tofu
  1. Įkaitinti orkaitę iki 200 laipsnių temp.

  2. Nusausinsi tofu su popieriniu rankšluosčiu, Supjaustyti 1 cm gabalėliais.

  3. Sumaišyti su kukurūzų krakmolu ir aliejumi. 

  4. Išdėlioti tofu ant kepimo popieriumi padengtos kepimo skardos. Kepti vieną pusę apie 15 min, tada apversti tofu gabalėlius į kitą pusę. Iškepęs tofu turi būti švelniai rudos spalvos.

Daržovės
  1. Smulkiai atskirti brokolio žiedinėlius. Papriką supjaustyti apie 1 cm gabalėliais.

  2. Pavirti daržoves ant garų apie keletą minučių arba kol į jas bus galima įdurti šakute.

Terijaki padažas
  1. Imbierą, česnaką smulkiai sutarkuoti.

  2. Kukurūzų krakmolą sumaišyti su vandeniu iki kol bus vientisa masė.

  3. Sumaišyti visus padažo ingredientus ir nedideliame puode keletą minučių pavirti padažą kol jis sutirštės.

Papuošimas
  1. Į lėkštę sudėti ryžius, daržoves, tofu, užpilti padažą. Papuošti smulkiai pjaustytu svogūno laišku ir sezamų sėklomis

Patarimai

Tofu nepjaustyti itin smulkiai, nes kepdamas jis labai išsausės ir apdžius.