Go Back
Spausdinti
Energijos suteikiantys rutuliukai
Kiekis: 13
Ingredientai
  • 1 st. datulių
  • 1/3 st. avižinių dribsnių
  • 1/2 st. migdolų
  • 1/2 st. lazdyno riešutų
  • 2 valg. š. čija sėklų
  • 3 valg. š. riešutų sviesto
  • 2 valg. š. vandens
Rutuliukų apvoliojimui
  • 2 valg. susmulkinto šokolado
  • 2 valg. š. kokosų drožlių
  • 2 valg. š. aviečių miltelių
  • 2 valg. š. šaltalankio miltelių
Gaminimas

  1. Į trintuvą suberti avižinius dribsnius, migdolus, lazdyno riešutus. Viską susmulkinti iki smėlinės masės.

  2. Suberti datules, čija sėklas, riešutų sviestą, įpilti vandens. Sumalti iki vientisos masės.

  3. Formuoti rutuliukus. Juos apvolioti šokolade, kokosų drožlėse, augalų, uogų milteliuose ar pan.