Go Back
Avižinių dribsnių ir ryžių miltų blyneliai
Paruošimo laikas
10 mins
Gaminimo laikas
10 mins
Visas laikas
20 mins
 
Autorius: Skanauk su Aušra
Ingredientai
  • 1 1/3 st. avižinių dribsnių
  • 1/2 st. ryžių miltų
  • 1 1/2 st. migdolų pieno (naudojau ALPRO)
  • 2 valg. š. klevų sirupo
  • 1 valg. š. linų sėmenų, sumaišytu su 3 valg. š. vandens
  • 1 arbat. š. vanilės ekstrakto
  • 1/2 arbat. š. kepimo miltelių
  • jūros druskos
  • 1 arbat. š. veganiško proteino (nebūtina)
  • kokosų aliejaus kepimui
Gaminimas
  1. Į maisto procesorių suberti avižinius dribsnius ir juos susmulkinti iki miltų. 

  2. Inde sumaišyti visus sausus ingredientus, o kitame - drėgnus. Sausus suberti į drėgnų ingredientų mišinį. Palaikyti apie 5 min.

  3. Keptuvėje įkaitinkite kokosų aliejų. Į keptuvę pilkite apie 1,5 valg. š. tešlos, formuodami blynelius. Vid. temp. kepkite apie porą minučių, tada apverskite ir apkepkite kitą pusę.