Per naktį brinkintos avižos su linų sėmenimis ir avižų sėlenomis
Paruošimo laikas
5 mins
Kiekis: 1 porcija
Ingredientai
- 1/2 st. avižinių dribsnių
- 2/3-3/4 st. augalinės kilmės pieno (naudojau migdolų pieną)*
- 1 valg. š. jogurto
- 1-2 valg. š. klevų sirupo ar medaus
- 1 valg. š. maltų linų sėmenų
- 1 valg. š. avižų sėlenų
- įvairių uogų, vaisių, riešutų**
Gaminimas
Inde sumaišyti visus ingredientus (išskyrus uogas, vaisius ir riešutus).
Košę supilti į stiklinį indą su dangteliu. Laikyti šaldytuve.
Ryte košę pašildyti. Papuošti uogomis, vaisais, riešutais.
Patarimai
*2/3 st. pieno – jei norite tirštesnės košės, 3/4 st. pieno – skystesnei košei.
**migdolus per naktį išmirkiau vandenyje