Go Back
Migdolų ir datulių energetiniai rutuliukai
Paruošimo laikas
10 mins
 
Kiekis: 16 rutuliukų
Autorius: Skanauk su Aušra
Ingredientai
  • 1 1/4 st. migdolų
  • 1/4 st. migdolų, rutuliukų apvoliojimui
  • 14-15 šviežių datulių
  • 2 valg. š. maltų linų sėmenų
  • 1 valg. š. kakavos
  • žiupsnelio druskos
Gaminimas
  1. Maisto smulkintuve sutrinti migdolus iki stambesnių trupinių. 1/4 st. migdolų atidėti apvoliojimui.

  2. Suberti kakavą, linų sėmenis, druską, datules. Jeigu jūsų maisto smulkintuvas silpnesnis, datules berkite po kelias. Masė turi būti nei sausa, nei labai lipni.

  3. Drėgnomis rankomis suformuokite nedidelius rutuliukus, apvoliokite migdoluose.

  4. Rutuliukus laikykite uždarame inde, šaldytuve.