Go Back
Sveiki avižiniai sausainiai
Paruošimo laikas
10 mins
Gaminimo laikas
15 mins
 
Kiekis: 18 sausainių
Autorius: Skanauk su Aušra
Ingredientai
  • 2 didesnių prinokusių bananų
  • 2 st.- 2 1/3 st. (apie 200 g) stambesnių avižinių dribsnių
  • 1/3 st. (60 g) kokosų aliejaus
  • 2 valg. š. datulių sirupo (ar kito skysto saldiklio)
  • 1/2 st. (40 g) kokosų drožlių
  • 1/3 st. (35 g) saulėgrąžų
  • 40 g juodojo šokolado
  • 1 arbat. š. kepimo miltelių
  • vanilinio cukraus, pagal skonį
  • žiupsnelio druskos
Gaminimas
  1. Inde bananus sutrinti šakute. Supilti datulių sirupą, vanilinį cukrų, ištirpintą kokosų aliejų. Išmaišyti.

  2. Suberti kokosų drožles, saulėgrąžas, didžiąją dalį avižinių dribsnių.

  3. Tada likusius dribsnius, kepimo miltelius, druską, sukapotą šokoladą.

  4. Palikti masę 10 min, kad išbrinktų avižiniai dribsniai.

  5. Drėgnomis rankomis ar su šaukštu formuoti sausainius. Tešla turėtų būti gana lipti, bet turėtų būti įmanoma formuoti sausainius.

  6. Kepti 180 laipsnių temp. apie 12-15 min. ar kol sausainiai apskrus. Į pabaigą galima įjungti ventiliatoriaus funkciją, kad sausainiai apskrustų.